そこで無添加の白髪染めを使うことにしました。そして、毎回髪全体を染めるんじゃなくて、基本的には月に一度、生え際が気になってきたら、そこを中心に染めることにして、全体を染めるのは年に3回程度（4か月に一度ぐらい）にするのがよさそうだなって思いました。生え際だけを染めるとは言っても、生え際を着ていの時間染めて、その後全体になじませるために全体も染めます。

でも放置時間を少なくすることで髪へのダメージを減らせるので、一番いいかなと。クチナシやウコンや昆布など、無添加や天然由来成分の白髪染めはいろいろあるようなので、自分に合うものや、使い勝手の良いものをこれからじっくりと探していきたいと思います。長い付き合いになりますから。後はゴマや海草、抗酸化作用のあるトマトやナッツ類を食べたり、ビタミンＥのサプリメントをとったりして、身体の中からも白髪ケアをしていきたいと思います！

ヘアカラーの混合液を作るときに、美髪ケアエッセンスを混ぜて染めるってやつです。これなら髪にもよさそうですよね。ただこれはいつもの泡をも見込むタイプではなくて、コームで髪になじませるタイプだから、ちょっと不安。

価格も泡カラーが900円しないのに、こちらは1200円弱と若干高め。一人でできるか不安に思っていたら、夫が手伝ってくれるというので思い切って挑戦です。トレーに液を作ってコームで根元を気にしながら髪になじませていくんですが、やっぱり後ろの方は自分じゃきっと無理だったかも。

昔からずっと自宅で髪を染めてた人とか、器用な人はいいのかもしれないけど（＞＜）20分ぐらい放置して、色が出なくなるまでしっかりすすいで、普段のシャンプーとコンディショナーをして終了！ 大変なだけあって、時間が経っても白髪が目立たなくて、髪のツヤも長持ち！

美容室だと5000円以上かかかるので、かなりお得ですよね。色の種類もいくつかあって私はダークブラウンを購入。混合液を作るのも、ただボトルに入れて優しく降るだけだし、髪全体の根元にたっぷりと泡をつけて、指で優しくもみこむだけ！

液だれとかもなくて、シャンプーの要領でクシュクシュするだけなのでこちらも簡単。生え際も指先でしっかり泡をつけて、20分放置。放置する前に、泡が顔の輪郭とか襟足なんかについてないかどうかをチェックするのは、一人じゃちょっと大変かも。

家族に協力してもらうのがお勧め！ 20分後にはやさしくほぐしながら泡を流して、シャンプー。さらに箱の中に入っていたアフターカラーのヘアパックをすると、しっかり色も入ってるし指通りも思ったよりも悪くないし、時間もそんなにかかってないのにこの仕上がり！ と大満足できました。しばらく使ってみたいと思います。白髪以外もきれいに染まるので、今度は違う髪色に挑戦してみようかな。

美容室なら髪も傷まなくていいかなって思ったのですが、普段はカットとシャンプーで6000円弱のところが、白髪染めを入れるとほぼ倍に！ しかも月1回とかって決めても、根元がどうしても気になっちゃうし、かといってしょっちゅう美容室に行くわけにもいかないし、これは家でケアした方がいいかなって思うように。

いい機会だから髪も伸ばし始めようかな。でも問題なのは、今までもずっと黒髪できたから家で髪を染めたことなんてないから自分でできるかどうかとか、髪が傷んじゃうんじゃないかなとか、いろいろ考えていて久しぶりに会った同級生たちに話を聞くと、結構みんな自宅ケアをしているみたいでした。

私だけ若白髪なのかと思ってたから、みんな一緒だったんだーと、ちょっと安心。それにいろんな白髪染めを教えてもらいました！！ これからいろいろと試してみて、自分の使いやすさや髪質にあう白髪染めを見つけたいと思います＾＾